ミカミ ポーラのuranaisu

ミカミポーラが福岡は城南区のSalon de uranaisuで書いています。サロンいうても美容院じゃなくて占いするところよ。

2013-12-26から1日間の記事一覧

夢が叶う体操とグラウンディング

今日はみなさんに、ご家庭やお勤め先、学校などで手軽に出来る 夢が叶う体操をお伝えしたいと思います。1.まず両足を肩幅に開きます。2.次に腰を出来るところまで落とします。3.両足の裏と背骨から尾てい骨、合わせて三ケ所から ニョキニョキぶっとい根っ…